IFS steht für Internal Family Systems, das Modell des „Inneren Familien-Systems“ und ist eine systemische Methode, die davon ausgeht, dass die menschliche Psyche aus verschiedenen inneren Unterpersönlichkeiten, hier „Teile“ genannt, besteht, die wie eine Familie miteinander interagieren.
Der Familientherapeut Dr. Richard C. Schwartz hat das Modell in den 80er Jahren entwickelt, indem er die systemische Sichtweise auf die Innenwelt des Individuums übertragen und die verschiedenen Persönlichkeitsanteile seiner KlientInnen in Bezug auf ihre Motive und Interaktionen erforscht hat.
Im IFS-Aufbau-Seminar liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung der Grundlagen und therapeutischen Haltung, dem Verständnis des IFS-Protokolls und dem Einüben der Fragetechniken im Ablauf eines IFS-Prozesses. Wir erarbeiten gemeinsam und in Kleingruppen die Herangehensweise für die Arbeit mit Schützer-Teilen und enden mit dem Ausblick auf Entlastungsprozesse für verletzte Anteile. Im Vordergrund soll die eigene Erfahrung und das Üben in Kleingruppen stehen, daher ist ein Vertrautsein mit den Grundlagen aus dem Einführungskurs dringend empfohlen.
Der Aufbau-Kurs richtet sich an Menschen mit IFS-Grundkenntnissen und eigenen Erfahrungen mit inneren Anteilen und bietet die Möglichkeit, die Methode praktisch einzuüben und die Grundannahmen zu vertiefen.
Aufbau-Seminar IFS:
Wie im Einführungs-Kurs steht die eigene Erfahrung an erster Stelle. Wir werden mit angeleiteten Innenreisen und selbstreflektiven Übungen die eigene Innenwelt erforschen und auf dieser Grundlage die theoretischen Grundannahmen des Modells reflektieren.
Die typischen Fragetechniken im Ablauf des IFS-Prozesses werden dann in Kleingruppen geübt und vertieft und der Ausblick auf Entlastungsrituale und Integration skizziert.
Vorerfahrung erwünscht und empfohlen:
Um die Vertiefung sinnvoll nutzen zu können, ist das Einführungs-Seminar oder vergleichbare Vorerfahrung mit IFS dringend empfohlen.
Übung in Kleingruppen: Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, in Partner- und Gruppenübungen praktische Erfahrungen zu sammeln.
Eigene Erfahrungen mit der Methode: Der Workshop bietet die Möglichkeit, die IFS-Methode direkt zu erfahren und zu erforschen, wie sie für die eigene Arbeit oder persönliche Entwicklung integriert werden kann. Das Seminar bietet eine Grundlage für die Anwendung in der therapeutischen oder beratenden Praxis, im Coaching oder anderen Ansätzen der Persönlichkeitsentwicklung und zur Selbstreflexion.
Referentin:
Sabine Hanna Frielinghaus, Diplom Psychologin, Systemische Therapeutin, IFS-Therapeutin, MSC und MBSR-Trainerin (Senior Teacher), Jg. 1963, zwei Kinder; eine Enkelin, lebt in Berlin; Private Praxis seit 2014, Leitung NOW-Zentrum für Achtsamkeit 2014-2022
Arbeitsschwerpunkt: Einzel- und Paartherapie Systemisch / IFS, Einzel- und Gruppentrainings für Achtsamkeitsbasierte Programme
